効果はどれくらい?メイクの上からも使える花粉カットスプレーの口コミを見てみました

効果はどれくらい?メイクの上からも使える花粉カットスプレーの口コミを見てみました

花粉が気になる季節…。
近年は「スプレータイプ」の花粉ブロック商品も増えてきましたね。

マスクをするとメイク崩れが気になりますから、
メイクの上からも使えるスプレーはとても魅力的だと思うんです。

でも大事なのはその効果ですよね♪
そこで、口コミをチェックしてみることにしました。

すると、やっぱりと言うかなんというべきか、
効果には「個人差がある」ことがはっきり分かったんです。

「薬を飲まなくても大丈夫だった!私には効いた!」
というものもありましたが、
「重度の花粉症の自分にはダメ。それどころか顔がベタついてイヤだ」
と、不快感を示すものもありました。

当然ですが、症状の重さによって効果には差があるので
飲み薬などと併用するのが良いのかもしれませんね。

でも、子供や妊婦さん、運転中などにも使えるのはメリットだと思います。
上手に使えば花粉症対策の強い味方になってくれるかもしれませんね。

スマホでクマができる?その原因と対処法

スマホでクマができる?その原因と対処法

現代人のクマの原因で多いのが、スマホの長時間使用によるクマです。

スマホを長時間見続けていると、目の動きが固定されます。目を動かすためには筋肉を使う必要がありますが、目が動かないと筋肉も動きません。
筋肉が長時間動かない状態が続くと、その周りにある血管も固定されてしまいます。血管が動かなくなると血液の流れが滞り、血行不良が起こります。
血行不良が続くと、赤いヘモグロビンが変色し、暗い色になってしまいます。
目の周りの皮膚は薄く、血行不良が起こり暗い色になった血液もすぐに見えてしまいます。

スマホを一日に何時間も使用する方は、血行不良が起こりやすい状態と言えます。
これを防ぐためには、スマホを使う時間を決める、合間に目を休める、目の周りの筋肉を動かすように意識するようにしましょう。

シミに効果的なハイドロキノンクリームの正しい使い方

シミに効果的なハイドロキノンクリームの正しい使い方

シミ対策に高い効果が期待できる成分として、ハイドロキノンがあげられます。近年ではハイドロキノンを配合したクリームも数多く販売されており、自宅でセルフケアができるようになりました。
ただし、効果が高い分、肌への負担も大きいです。今回は、ハイドロキノンクリームの正しい使い方をご紹介します。

>>シミ・美白におすすめの美顔器はエステナードソニック

まず、使用する前に必ずパッチテストを行いましょう。二の腕などの皮膚が薄い部分に塗り、肌に炎症やかゆみなどの異常が起こらないかをチェックします。
使用する際は、シミがある部分のみに塗るようにしましょう。普通の肌に使用するとハイドロキノンの成分が肌トラブルを引き起こす可能性があります。小さなシミには綿棒など、先が細いものを使うと便利です。
ハイドロキノンクリームを使うタイミングは、化粧水と乳液のスキンケア後です。洗顔後の無防備な肌に使うと、成分が浸透し過ぎて肌に負担を与えてしまいます。

クマ対策に効果的なホットタオルケア方法

クマ対策に効果的なホットタオルケア方法

クマ対策に効果的な方法としてオススメなのが、ホットタオルを使ったケアです。自宅にあるタオルで簡単にでき、お金や時間もかからない手軽な方法です。

クマを改善する場合、目の周りだけでなく顔全体の血行促進をするようにしましょう。目の下は皮膚が薄く血行不良が起こっているのが分かりやすいですが、目の下にクマができている場合顔全体に血行不良が起こっています。
タオルは顔全体を覆える大きさのものを用意しましょう。

まず、タオルを水に浸して絞ります。タオルを広げてレンジに入れ、1分ほど加熱します。
このタオルを顔に乗せ、肌の内側から温かくなるまでタオルで覆って待ちます。
このとき、手のひらでタオルを押しつけてはいけません。タオルと肌の間に摩擦が生じてしまいます。
顔全体が温まったら終了です。クマがなくなるまで、毎日ホットタオルで血行を促しましょう。

ほうれい線対策のためのメイクのやり方

ほうれい線対策のためのメイクのやり方

ほうれい線が出来てしまうと、メイクがほうれい線に溜まったり、ほうれい線のせいでヨレてしまうことがあります。
これを防ぐためには、メイクの下地のやり方に工夫が必要です。

自然な風にほうれい線を隠す場合、顔全体にムラがないように下地を丁寧に塗っていきましょう。顔の中心から外側に向かい、指先を使い凹凸部分も丁寧に塗っていきます。

>>ほうれい線対策にエステナードソニック

ここで注意したいのが下地の量です。ほうれい線が気になるからといって厚塗りをすると、その部分だけ白く浮いて悪目立ちしてしまいます。
化粧のヨレ予防には、ほうれい線部分をシリコン系の下地で埋めて平らに近い状態に作ると効果的です。その上にコンシーラーを使い、肌を明るく見せることでほうれい線を上手く隠すことができます。

ピーリングを使用する際の注意点

ピーリングを使用する際の注意点

ピーリングはシミ対策に効果が期待できるケア方法です。しかし、自宅でセルフピーリングを行う場合、いくつか注意点があります。

ピーリング剤は古い角質をそぎ落とすもので、肌に強い刺激を与えるものが多いです。このため、傷や炎症、ニキビを起こしている部分、皮膚が薄い目元や口元などには使用しないようにしましょう。

使用する際は、強い力で肌をゴシゴシと擦らないように気を付けましょう。ピーリングは単独で強い効果のあるもので、更に摩擦が加わると肌に大きな負担となります。
ゴシゴシ洗いを続けていると、逆にシミができやすい肌になってしまうので、ピーリングを使う際は優しい力で洗うようにしましょう。

高い効果が期待できるピーリングですが、使用は週に1回程度に抑えておきましょう。
毎日のピーリングは肌を傷付けてしまい逆効果です。古い角質は一気に落とすのではなく、間隔を開けてゆっくりと焦らず落としていきましょう。

顔脱毛のメリット・デメリットについて調べてみました!超簡単に解説します

顔脱毛のメリット・デメリットについて調べてみました!超簡単に紹介します

女性でも男性でも、「顔の毛」は気になりますよね。
そんな場合、「顔脱毛」も選択肢に入ってくるのではないでしょうか。
ここでは、そんな「顔脱毛」のメリット・デメリットを
超簡単にご紹介したいと思います。

まずはメリットから!
顔脱毛のメリットとしては、

・メイクのりが良くなる
・肌に透明感が出る
・毛穴の黒ずみが改善する
・自己処理による肌荒れから解放される

などが挙げられるようです。

デメリットとしては、

・完全な脱毛にはかなりの時間がかかる
・一時的に太い毛が生えてくることがある
・毛穴のトラブルが起こる恐れがある
・火傷のリスクがある

などが挙げられるようです。

顔脱毛は魅力的ですが、デメリットもきちんと理解しておく必要が
ありそうです。
それをクリアできれば、美容効果は大きそうですね!

運動と健康の関係♪運動しすぎはリスクになるってほんと?

健康のために、定期的に運動をすることって推奨されていますよね。

しかし!「運動しすぎは健康リスクにつながる」こともあるってご存じですか?

アメリカでの研究によると、
「週48㎞以上のランニングは心臓病のリスクを増大させる」とのこと!
運動ってやればやるほど健康になれるわけではないんです。

ランニングって心臓に負担がかかりますから、
それがリスクにつながるんでしょうね~!
特に、心臓に不安のある方や高血圧の方は要注意とのことですよ。

とはいえ、やはり運動は必要です。
激しい運動や長時間の運動でなければ健康に良いことは確かです。

>>エステナードソニック

スポーツ選手などではない普通の人なら、
運動しすぎ…ということはあまり気にしなくても大丈夫かもしれませんね。
1日30~40分の軽いランニングやウォーキングなら問題ないので
心配しすぎず、運動を楽しめれば良いですね。

ついつい食べちゃう罠!改めて見ると菓子パンのカロリーがやばかった

ついつい食べちゃう罠!改めて見ると菓子パンのカロリーがやばかった

菓子パンって軽いからついつい食べてしまいますよね。
でも、ダイエット中は要注意な食べ物ですよ!

菓子パンのカロリーを改めて見てみると…
びっくりするほど高カロリーなのが分かります。

例えばシンプルなメロンパンでも400~500キロカロリーありますし、
デニッシュ生地のパンやクリーム入りのものだと
600キロカロリー近くになることも…。

一日の摂取カロリー目安が2000キロカロリーだとすると、
菓子パン一個を食べただけで4分の1を占めてしまうことになりますね。

当然、バターや砂糖の使用量も多いので、
健康面の心配も出てきます。

たまに食べるなら良いとしても、常食するのは避けた方が良いのかも…。

甘くて魅力的な菓子パンですが、ダイエット中は裏側の
カロリー表示を見て思いとどまるのも大事かもしれませんね。

今年はどう対策する?カサカサかゆい肌には保湿クリームが良いの?薬が良いの?

今年はどう対策する?カサカサかゆい肌には保湿クリームが良いの?薬が良いの?

すねや背中などがカサカサかゆいと不快ですよね~!

私自身も冬が近づくとお肌の乾燥に悩まされています。

乾燥肌対策と言えば、まずは保湿クリームですね。
しかし、かゆみが出るほど乾燥してしまったお肌にクリームをつけると、
油分が刺激になるのか『余計かゆくなる…』という経験もありますので
少し注意が必要かも。

その点をクリアしたのが、保湿ジェルや保湿ローションです。
クリームに比べると油分は少なめで水分や保湿成分がたっぷりなので、
私の場合、かゆくなってしまった乾燥肌にはぴったりでした。

また、一時的に薬を塗るという対処法もありますね!
かゆみを抑える成分や、尿素配合のメディカルクリームなどもいいかも!
しかし、これらは長期的に使うとお肌に良くない場合もあります。
少し症状が良くなったら、保湿ケアに切り替えたいですね。

かゆみや乾燥レベルに合わせて、上手に対策したいですね!
かゆみに負けずに冬を乗り切りましょう~!