紫外線は毛穴を広げる?

紫外線を浴びると肌はダメージを受けます。シミやしわ、たるみなどの様々な肌トラブルの原因となります。
肌の中にはコラーゲンという成分が存在します。この成分は肌のハリの元で、紫外線を浴びるとコラーゲンの働きが低下してしまいます。ハリがなくなった肌は重力に負けて下に引っ張られたるみが生じ、毛穴を広げてしまいます。

紫外線は一年中降り注いでいます。特に、5月から夏にかけては特に紫外線量が多くなるので注意しましょう。
紫外線量が多い時期は日焼け止めや帽子などのグッズを活用し、陽射しが直接肌に当たらないように気を付けましょう。
紫外線が少ない時期は、紫外線カット成分が含まれている化粧品を使うなど、肌への負担を少なくしながら対策をしましょう。

やりがち?毛穴を大きくしてしまう間違ったケア

普段何気なく行っているケアが、毛穴を大きくしてしまう原因になります。普段のケア方法を見直してみましょう。

まず、洗顔時のゴシゴシ洗いです。力を入れて洗うと汚れが落ちる気がしますが、実は肌に摩擦ダメージを与え、様々な肌トラブルの原因となります。
また、手で肌を引っ張るとその分毛穴が広がってしまいます。ゴシゴシ洗いは肌にいいことがないので、洗顔時に力を入れるのは止めましょう。

スキンケア時も力を入れないように気を付けましょう。特に、乳液やクリームなど、肌に塗るタイプのスキンケアは塗る時に力を入れがちです。
この時も肌が自然に引っ張られ、毛穴広がりの原因になります。スキンケアは指の腹や手のひら全体を使い、優しく押して馴染ませるようにしましょう。

ハチミツ洗顔は毎日やっても大丈夫?

高い美肌効果が期待できるハチミツ洗顔ですが、毎日やっても大丈夫なのでしょうか。

結論から述べますと、ハチミツ洗顔は毎日行っても特に問題はありません。自然由来の成分を使用した洗顔方法なので肌への負担は少なく済みます。
ただし、一回の洗顔で大きな効果が得られるというものでもないので、毎日継続して続けることで効果が得られます。いつもの洗顔料にティースプーン一杯分のハチミツを混ぜるだけの簡単な方法なので、毎日無理なく続けやすいケア方法です。

毎日使える美顔器?

ただし、肌の調子が悪い時や、肌に傷ができている場合は、ハチミツの成分が思わぬ作用を引き起こす可能性があります。
洗顔をしていて違和感や痛みを感じたら、ハチミツ洗顔はすぐに止めましょう。毎日できるケア方法ですが、肌の調子を見ながら行うのも大切です。

ハチミツ洗顔は肌をキレイに整えてくれる

ハチミツには豊富な栄養素がたっぷり含まれています。これらの成分は、肌全体を綺麗に整える効果が期待できます。

代表的なのがビタミンB郡です。ビタミンB郡は食品から摂取するのも効果的ですが、スキンケアとして使うのもおすすめの成分です。
ビタミンB群は皮脂の過剰分泌を抑え、肌のテカリやニキビを予防してくれます。化粧品で隠していたこれらの肌トラブルも、ハチミツ洗顔をすれば自然と改善することが可能です。

また、ハチミツには肌のターンオーバーを正常に整えるサポート機能があります。
肌のターンオーバーは古い角質を落とし、新しくキレイな肌を作り出す働きですが、加齢や生活習慣により働きが低下していきます。
ハチミツには肌のターンオーバー機能をサポートする効果があり、自然でキレイな肌を作り出すことが可能なのです。

効果は?味は?「生姜ココア」の美容効果についてリサーチしました

効果は?味は?「生姜ココア」の美容効果についてリサーチしました

「生姜」は漢方薬として利用されてきた歴史があります。
また、ココアの原料である「カカオ」も、歴史上薬として珍重されてきたんです。

その2つを合わせた「生姜ココア」という飲み物があります。

一見、違和感を覚える組み合わせかもしれませんが、
この生姜ココア、美容効果が高いということで愛飲している方も多いようなんです。

生姜ココアの美容効果として挙げられるのは、
なんといっても「代謝アップ効果」です。

生姜もココアも、身体を温める作用が強いんですよね。
そのため、この2つを合わせることで身体はポカポカ!
代謝がアップすることで美肌効果やダイエット効果も期待できるというわけですね。

生姜ココアは純ココア、はちみつ、
ティースプーン1杯程度のすりおろし生姜で簡単に作れます。
「スパイシーなチョコレートドリンク」という感じで、
意外と違和感なく飲めるので、試してみてくださいね!

代謝を上げる美顔器

耳を傷つけにくい綿棒ってどんなの?ドラッグストアでリサーチしてみました

耳を傷つけにくい綿棒ってどんなの?ドラッグストアでリサーチしてみました

耳かきによって耳の中を傷つけてしまう人って多いみたいです。
その傷が元となり、「外耳炎」になってしまうこともあるので
耳かきをする場合には充分注意する必要があります。

そこで、ドラッグストアでいろんな綿棒をリサーチしてみました。

まず見つけたのが、「ふっくらタイプ」の綿棒。
綿球がふっくら大きいタイプの綿棒は、水分をしっかり吸収できるので
お風呂上がりなどに適しているみたい。

次に見つけたのが、「オイル配合タイプ」の綿棒。
こちらは綿球にオイルが含ませてあるタイプで、
肌当たりが柔らかいため耳の中を傷つけにくいようです。

最後は、「粘着タイプ」の綿棒です。
ペタペタした粘着部で耳垢を取ることができるため、
耳の中をこすらずにお掃除ができるそう!

普段普通の綿棒しか使っていない方は、
このような綿棒を使ってみてはいかがでしょうか?
もちろん、やりすぎはダメですけどね♪

耳の中にできものができた…!治し方は?病院に行くべき?お教えします

耳の中にできものができた…!治し方は?病院に行くべき?お教えします

耳の中にできものができてしまったことってありますか?
できたことがなければラッキーですが、
耳の中にも毛穴や皮脂腺があるのでニキビなどのトラブルが
起こることがあるんですよ。

耳の中にニキビができてしまうとこれが地味に痛いんです…

できものがニキビの場合はほとんどは自然に治ってしまいますが、
耳の中のできものは

・粉瘤(ふんりゅう)
・中耳炎の合併症による肉芽
・外耳道真珠腫
・耳のがん

の疑いもあるため、念のため耳鼻科を受診すると良いようです。

ただのニキビだった場合は、イヤホンの使用を避けたり、
枕を清潔にしたり、シャンプーの洗い残しをなくす…などの工夫で
予防・改善することができますよ。

耳にできものができてしまった場合は
参考にしてみてくださいね♪

歯の健康のために知っておきたい!脱灰(だっかい)ってどんな状態?

歯の健康のために知っておきたい!脱灰(だっかい)ってどんな状態?

痛みが出たり、歯に穴が開いていたりしたら
「虫歯だ!」と気づくのは簡単ですよね。

でも、それ以前に虫歯になりそうな歯が分かる方法があります。
それは、「脱灰(だっかい)」という状態になっているかどうかなんですよ。

脱灰とは、虫歯菌が作り出した酸によって
歯の「リン酸カルシウム」という成分が溶け出した状態なんです。
健康な歯は透明感がありますが、脱灰した歯は部分的に白く濁っています。

歯と歯茎の境目などは特に注意して見てみてくださいね。

脱灰した歯は唾液の働きによって「再石灰化」されるため、
歯磨きを改善して口内環境を整えることでまた健康な状態に戻すことも可能です。

歯の健康チェックのポイントとして、「脱灰」に注目してみてくださいね。

紫ニキビってこんな状態!治るまでに気をつけたいポイントはこれ!

紫ニキビってこんな状態!治るまでに気をつけたいポイントはこれ!

紫ニキビとは、赤ニキビが更に悪化した状態のことです。
皮膚の表面が黒~紫っぽい感じに見えるので
どうしても気になってしまうニキビなのですが…

ニキビができにくい肌になる美顔器

そんな紫ニキビが完全に治るまでに気をつけたいのが
「むやみに触らない」ということ!

というのも、紫ニキビは毛穴の中に膿がたまった状態で、
その周辺の組織にまで炎症が及んでいることが多いからです。

そのため、自己判断でむやみに触ってしまうと
跡に残るリスクが高まる、危険なニキビなんですね。

紫ニキビができてしまったらこすったり、つぶしたりしないように
気をつけましょう!
メイクをする場合はコントロールカラーで色味を抑えたり、
パウダーを軽くかぶせるなどして厚塗りにならないようにしましょうね。

子供のアレルギーってなぜ増えてるの?その理由について調べてみました

子供のアレルギーってなぜ増えてるの?その理由について調べてみました

近年、アレルギーを持つ子供が増えていると聞きます。
確かに、身近なところでも
「○○が食べれない」という食物アレルギーを持つ子供や
花粉症を発症してしまって年中マスクをしている子供がいるので
アレルギーを持つ子供が増えているというのは本当だなと感じています。

しかしなぜ、アレルギーを持つ子供が増えているのでしょうか。

その理由ははっきりとは分かっていないようですが、
「子供のころから排気ガスなどの化学物質に触れる機会が多い」ことや、
「欧米型の食生活により、抗体が作られやすくなっている」ことなどが
原因ではないかと言われているようです。

また、ストレスも一因になっているそうで…

現代の子供たちはかわいそうですね…。
大人も子供も、アレルギーとは上手に付き合っていくしかないですね!